Tæppe

Et tæppe er en uundværlig del af dit yogaudstyr, uanset om du laver yin yoga eller yang yoga.

Find ekstra støtte

Du kan bruge dit tæppe til at finde ekstra støtte, når du laver yin yoga. Du kan også bruge det, hvis du har brug for et lille løft af numsen i en siddende meditationsstilling. Der er også mange der har glæde af det, når de laver yang yoga. Hvis du eksempelvis laver en yogastilling, hvor du har det ene eller begge knæ i gulvet, kan det være rart med noget blødt som ekstra støtte ovenpå din yogamåtte.

Hold dig varm

Du kan også pakke dig ind i dit tæppe, hvis du har svært ved at holde varmen i yin yoga, meditation og afspænding. Det kan være særligt aktuelt om efteråret og om vinteren. Og hvis du er kuldskær, kan du bruge det året rundt.

Alle

117 videoer