Sund madplan? Her får du hele 50 sunde opskrifter på morgenmad, frokost og aftensmad samt desserter og snacks 💚 Der er med andre ord et hav af valgmuligheder til alle døgnets måltider, så du kan sammensætte din helt egen madplan. En dag i mad kan f.eks. være smoothie til morgenmad, avokadosalat med frokost, indisk karrygryde til aftensmad og sunde snickers til dessert. Jeg ønsker dig rigtig god fornøjelse med opskrifterne.
Vil du gerne have flere antiinflammatoriske opskrifter? 😍 Få Cathrines YOGA OPSKRIFTER i din indbakke! Gør ligesom 15.000+ andre og tilmeld dig lige her →
10 sunde morgenmadsopskrifter 💚
Inspiration og idéer til sund morgenmad?
- Jordbærsmoothie med banan
- Glutenfri gulerodsboller
- Glutenfri boller med sund hummus
- 3 sunde vaffelopskrifter
- Chocolate Chia Pudding
- Coconut Chia Pudding
- Glutenfri havregryn på 5 minutter
- Fantastisk Smoothie Bowl
Få opskrifterne her →
10 sunde middagsopskrifter 💚
Inspiration og idéer til sund frokost og aftensmad?
- Indisk dahl
- Quinoagryde
- Tomatsuppe
- Rødbedesuppe
- Rødbederisotto
- Edamame hummus
- Sød kartoffel hummus
- Mexicanske pandekager
- Chili sin carne
- Hokkaido fritter
Få opskrifterne her →
10 sunde desserter med chokolade 💚
Inspiration og idéer til sund dessert?
- Lækker brownie
- Mokka trøfler
- Bounty barer (tre ingredienser)
- Chokoladeis (fire ingredienser)
- Romkugler med chokoladeovertræk
- Svampede chokolademuffins
- Snickers (tre ingredienser)
- Træstammer
- Chokoladevafler
Få opskrifterne her →
20 sunde snacks og mellemmåltider 💚
Inspiration og idéer til sund eftermiddagsmad?
- 10 sunde energibarer
- 5 økologiske proteinbarer
- Snickers (tre ingredienser)
- Verdens nemmeste müslibar
- Sunde ispinde med bær
- Bounty barer (tre ingredienser)
- Hjemmelavet rugbrødschips